SOBREPESO
El sobrepeso comprende a las personas que tienen un Índice de Masa Corporal entre 25,01 y 29,99.
Hay dos tipos de sobrepeso: el sobrepeso grado I (25,01-26,99 de IMC), y el sobrepeso grado II o preobesidad (27,00-29,99 de IMC).
¿Por qué es peligroso el sobrepeso?. Porque nos pone en riesgo de padecer enfermedades ligadas a este peso inadecuado: diabetes mellitus, hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, ácido úrico elevado, hipertensión arterial, cálculos biliares, etc. Es decir, viviremos más enfermos como resultado de tener sobrepeso.
OBESIDAD
La obesidad comprende a las personas que tienen un Índice de Masa Corporal superior a 30 kg/m2.
Hay cuatro tipos de obesidad: tipo I (30,01-34,99 de IMC), tipo II (35,00-39,99 de IMC), tipo III u obesidad mórbida (40,00-49,99) y tipo IV u obesidad extrema (IMC mayor de 50 kg/m2).
La obesidad, a diferencia del sobrepeso, no sólo nos pone en riesgo de vivir más enfermos, SINO QUE ACORTA NUESTRA EXPECTATIVA DE VIDA. Vivimos menos años de los que deberíamos, y además lo hacemos con más enfermedades.